Vinyasa-Yoga-Fitness
Du lächelst und die Welt verändert sich. (Buddha)

Pilates Training

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PILATES Delbrück

Pilates eine Trainingsmethode, die den Körper unabhängig vom Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht, den Rumpf (Bauch und Rücken) kräftigt, somit Rückenbeschwerden vorbeugt und bestehende lindert.

Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen:

  • verbesserte Körperhaltung
  • Muskelkraft & Ausdauer
  • Koordination
  • Atmung & Konzentration

Zum Pilates Training treffen wir uns im Raum Für Mich, Südstraße 8a, 33129 Delbrück, donnerstags 16:30-17:30 Uhr.

Pilates Fitness